很多人发现,当他们的日程安排得满满当当时,几乎没有足够的时间每天锻炼一次。因此,每天锻炼两次的想法似乎相当令人望而生畏。然而,这是健身人群应当争取的目标吗?
查看详情在NBA高龄的球员很多,文斯·卡特,如今已经40岁,依旧在灰熊队效力,在高强度的比赛中仍可以适应赛场。
诺维斯基也是高龄球员,仍然在球队扮演不可或缺的角色,是整个球队的基石。
当美食的诱惑、生活的压力、忙碌的工作不断搅扰你的意志,你却在惰性与堕落的深渊边缘,以汗水、以疼痛,感受身体的每一次呼吸与脉动,去触及隐而不显的秘境、灵魂的栖所、以及“我之所以为我”的力量之源。
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